Μάθετε για τα νομικά κατοχυρωμένα δικαιώματά σας
Ως ασθενής με καρκίνο, αξίζετε να έχετε ίσες ευκαιρίες και δικαιώματα με τους υπόλοιπους εργαζόμενους! Απευθυνθείτε σε αρμόδιους φορείς και ειδικούς που θα σας ενημερώσουν σχετικά. Κατοχυρώστε τον εαυτό σας από κάθε φαινόμενο ανισότιμης μεταχείρισης. Μάθετε για τις άδειες και τις αποζημιώσεις που δικαιούστε, ώστε να αντεπεξέλθετε σωματικά και οικονομικά στις απαιτήσεις της θεραπείας σας.
Συζητήστε με τον εργοδότη ή τον προϊστάμενο σας
Μια ανοικτή συζήτηση με τον εργοδότη ή τον προϊστάμενό σας θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν μπορείτε να συνεχίσετε στην υπάρχουσα θέση εργασίας σας ή θα πρέπει να αναζητήσετε μια άλλη, πιο κοντά στις ανάγκες σας. Μπορείτε να διερευνήσετε πιθανές αλλαγές που θα διευκολύνουν το έργο σας, όπως:
- Προσαρμογή του ωραρίου εργασίας, όπως χρήση ευέλικτου ωραρίου ή καθεστώτος μερικής απασχόλησης
- Δυνατότητα τηλεργασίας
- Παροχή ή προσαρμογή της υλικοτεχνικής υποδομής που χρειάζεστε στην εργασία σας με βάση τις ανάγκες σας
- Τροποποίηση των καθηκόντων σας, σε περίπτωση που η κατάστασή σας δεν σας επιτρέπει την επιτυχή εκτέλεση των υπαρχόντων
- Προσαρμογή της θερμοκρασίας του χώρου εργασίας σας
- Διασφάλιση εύκολης πρόσβασης στο χώρο εργασίας σας, αν έχετε κινητικές δυσκολίες
Συζητήστε με τους συναδέλφους σας
Αν αποφασίσετε να ενημερώσετε τους συναδέλφους σας σχετικά με την κατάσταση της υγείας σας, ζητήστε συμβουλές από κάποιον συνάδελφο που είναι κοντά σας και τον εμπιστεύεστε ή είχε βρεθεί σε αντίστοιχη θέση στο παρελθόν. Μπορείτε να τους προετοιμάσετε κατάλληλα στέλνοντας ένα ενημερωτικό e-mail. Κάποιοι από αυτούς μπορεί να σας προσφέρουν υποστήριξη και βοήθεια. Άλλοι μπορεί να αντιδράσουν και να σκεφτούν ότι θα πρέπει να αναλάβουν και τις δικές σας υποχρεώσεις, αν εσείς απουσιάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα από τη δουλειά. Τέλος, κάποιοι μπορεί να σας κάνουν ερωτήσεις που να σας φέρουν σε δύσκολη θέση. Διαμορφώστε ένα πλάνο για το πώς θα χειριστείτε τις διαφορετικές αντιδράσεις των ανθρώπων γύρω σας.
Αναζητήστε τρόπους να είστε αποδοτική
Υπάρχουν τρόποι ώστε η θεραπεία να μην επηρεάσει την απόδοσή σας. Ζητήστε βοήθεια από τον περίγυρό σας. Συγκεκριμένα:
- Ζητήστε από τον Ιατρό σας μια βεβαίωση που θα ενημερώνει τον εργοδότη σας για το χρονοδιάγραμμα της θεραπείας σας και τις πιθανές επιδράσεις της στην εργασία σας
- Κλείστε τα ραντεβού για τη θεραπεία σας μέρες και ώρες που δεν θα εργάζεστε, για να περιορίσετε τις ώρες απουσίας από την εργασία σας. Αν έχετε παρενέργειες από τα φάρμακα που λαμβάνετε, κλείστε τις συνεδρίες π.χ. πριν από το Σαββατοκύριακο, ώστε να έχετε χρόνο να αναρρώσετε αποτελεσματικά
- Ζητήστε από συγγενείς ή φίλους να σας βοηθήσουν με τις δουλειές του σπιτιού και τα ψώνια, ώστε να είστε πιο ξεκούραστη για την εργασία σας
- Ετοιμάστε μια λίστα με τις αρμοδιότητές σας στην εργασία, ώστε να γνωρίζουν οι συνάδελφοι πώς να διαχειριστούν πιθανή απουσία σας
- Μην παραλείψετε να εκφράσετε την ευγνωμοσύνη σας στους συναδέλφους που μπορεί να ανέλαβαν τις αρμοδιότητές σας κατά την απουσία σας
- Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Όχι μόνο θα διευκολύνετε την καθημερινότητά σας, αλλά θα δείξετε ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά να ολοκληρώσετε τα εργασιακά σας καθήκοντα.
Κάποιες ασθενείς καταφέρνουν να εργάζονται πλήρως, ενώ άλλες χρειάζονται αναρρωτική άδεια καθ’ όλη τη διάρκεια της θεραπείας τους. Αυτό εξαρτάται από τη θεραπεία που λαμβάνουν, το στάδιο του καρκίνου, τη γενικότερη κατάσταση της υγείας τους και τη φύση της εργασίας. Η συζήτηση με τον Ιατρό σας και με τον εργοδότη σας θα σας βοηθήσει να πάρετε τις σωστές αποφάσεις. Να είστε σίγουρη πως θα βρεθούν πολλοί άνθρωποι που θα κατανοήσουν τις ανάγκες σας και θα κάνουν τα πάντα ώστε η εργασία σας εν μέσω θεραπειών να αποτελεί πηγή έμπνευσης και ψυχικής ανάτασης.
Πηγές:
American Cancer Society
National Cancer Institute
