Πάσχω από καρκίνο. Τι θα πρέπει να προσέξω;
Οι ασθενείς με καρκίνο έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν συμπτώματα αφυδάτωσης. Τα συμπτώματα του καρκίνου και οι ανεπιθύμητες ενέργειες των θεραπειών, όπως η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία, οδηγούν πολλές φορές σε καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση, π.χ. εμετό, διάρροια, πυρετός έντονη εφίδρωση, αιμορραγία και μειωμένη πρόσληψη υγρών μέσω της τροφής λόγω ανορεξίας. Τα κυριότερα συμπτώματα αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:
- Δίψα και αίσθημα ξηρότητας του στόματος και των χειλέων
- Έντονοι πονοκέφαλοι, ζάλη, σύγχυση
- Υπνηλία και έλλειψη ενέργειας
- Σκουρόχρωμα ούρα και μειωμένη συχνότητα ούρησης
- Έλλειψη ελαστικότητας δέρματος
- Υπόταση
- Αυξημένη θερμοκρασία σώματος
- Απότομη μείωση σωματικού βάρους
- Δυσκοιλιότητα
Αν παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε απευθείας με τον Iατρό σας για να προλάβετε σοβαρές επιπλοκές από την αφυδάτωση και να συζητήσετε τρόπους αντιμετώπισής τους.
Τι να κάνω για να μην αφυδατωθώ;
Ο Ιατρός σας μπορεί να σας δώσει οδηγίες για να ενυδατώνεστε σωστά. Ωστόσο, μπορείτε να υιοθετήσετε κάποιες συνήθειες, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη και στην ανακούφιση από την αφυδάτωση:
- Πίνετε πολλά υγρά. Η κατανάλωση υγρών μπορεί να γίνει πιο ευχάριστη αν, εκτός από νερό, έχετε μια ποικιλία διαφορετικών υγρών, όπως χυμούς φρούτων ή τσάι, ώστε να εναλλάσσετε γεύσεις.
- Καταναλώνετε τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, όπως σούπες, φρούτα και λαχανικά, καθώς και ζελέ φρούτων.
- Χρησιμοποιείτε προϊόντα για την ενυδάτωση του δέρματος.
- Καταπολεμήστε τις αιτίες που συμβάλλουν στην αφυδάτωση, όπως εμετό ή διάρροια, με τη βοήθεια του Ιατρού σας.
- Ενυδατώστε τα χείλη σας.
- Αν τα συμπτώματα της θεραπείας σας καθιστούν αδύνατο να σηκωθείτε, φροντίστε να έχετε δίπλα σας συνεχώς εμφιαλωμένο νερό και άλλα ροφήματα.
- Δοκιμάστε να κρατάτε ημερολόγιο, όπου θα καταγράφετε την πρόσληψη υγρών μέσα στην ημέρα.
- Τέλος, είναι σημαντικό να μοιράσετε την πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των επιπέδων ηλεκτρολυτών στο αίμα, με σοβαρές συνέπειες.
Να θυμάστε πως η αφυδάτωση κατά την αντινεπλασματική θεραπεία μπορεί να οφείλεται σε μια πληθώρα παραγόντων και η αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία. Επομένως, ο θεράπων Ιατρός σας είναι ο πλέον κατάλληλος να σας παρέχει συμβουλές για την πρόληψη και αντιμετώπιση του δυσάρεστου αυτού συμπτώματος, ώστε να διανύσετε την περίοδο της μάχης σας με τον καρκίνο με τις ελάχιστες δυνατές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής σας. Μέχρι την τελική νίκη!
Πηγές:
American Cancer Society
MD Anderson Cancer Center
